El acné es una inflamación de las Glándulas Sebáceas , con acumulación de grasa en los poros de la piel y la presencia de puntos negros. Esta enfermedad o molestia se presenta en la adolescencia y edad menopaúsica con mayor frecuencia.
Se localiza mayormente en la cara y espalda, sino se trata a tiempo puede empeorar y dejar marcas en la piel. Es inevitable su aparición, pero podemos mejorar el cuadro clínico con algunos consejos.
Consejos para mejorar el Acné
Dieta: La dieta para prevenir o mejorar el Acné se basa fundamentalmente en disminuir o evitar el consumo grasas saturadas como : margarina, leche entera y derivados, cacao y sus derivados. Sustituye estos alimentos por ensaladas( sin aderezo) frutas y productos integrales.
Procura bañarte dos veces al dia para evitar que el sudor se quede en la superficie de tu piel y se almacene en los poros abiertos. Lava bien tu cara varias veces al dia y si puedes utiliza productos para exfoliar tu piel.
Existen varios Remedios naturales que también mejoran el Acné y sus secuelas:
Hacer vapores de hojas de Eucalipto. Arroparse la cara con una toalla para hacer inhalaciones de la infusión de Eucalipto, luego lavarse la cara con jabón de limón y por ultimo enjuagar con el agua de Eucalipto (al tiempo). Hacerlo por 15 días al acostarse y levantarse.
Hacer una mascarilla con un huevo, batir la clara y colocarle 1/2 cucharada de azúcar, luego aplicarla sobre el rostro por 3 horas. Hacerlo por 15 días, lavarse con agua tibia.
