La comunicación es básica para todo tipo de relación.
En tu diario ambiente, estas rodeada de personas, de seres que sienten, piensan y actúan de acuerdo a sus valores y creencias muy diferentes o no a los nuestros. Es por eso que las relaciones con los demás no siempre son sencillas. Por muy bien que conozcas a otra persona, siempre hay algo que nos sorprende.
Cada vez que tienes un problema con alguien, utilizas las frases comunes de :
“No nos entendíamos”, “El no era lo que en realidad quería”, etc…
Aseguras que el otro es hipócrita o que solo piensa en si mismo, pero en el fondo la base de todos estos razonamientos es la misma : Tienes un problema de comunicación.
En muchos de los estudios se han detectado diferencias en el modo en que los hombres y las mujeres suelen expresar sus sentimientos. En general, las mujeres tienen mas facilidad para hablar de lo que sienten y mas necesidad de comunicar sus sentimientos, mientras que los hombres tienden a liberarse de las emociones a través de alguna actividad.
Las emociones necesitan un ambiente en el que se puedan expresar, pero también ciertos limites que te permitan controlar lo que sientes y utilizarlo para tu propio bienestar. Tienes que entender que el otro tiene derecho a conocer como te sientes y participar de tus emociones. Por lo mismo, es esencial aprender a comunicar sentimientos, ya que te permite establecer un dialogo de verdadera profundidad.
La importancia de escuchar
Al escuchar te conviertes en una persona disponible, en alguien digna de confianza para el otro. Si tu escuchas, la persona que hable contigo se sentirá aceptada y buscara con frecuencia tu compañía, ya que a todos nos gusta sentirnos escuchados. También aumenta la probabilidad de que la otra persona te escuche a ti , es decir , muestre interés por tus inquietudes y necesidades.
Estos son varios pasos para tener una comunicación efectiva :
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No interrumpas a la otra persona, deja que acabe.
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Tener lenguaje no verbal, demuestra que lo escuchas y te interesa.
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Resume y aclara tus dudas para evitar mal interpretaciones.
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Expresa tus ganas de querer entender y tener una comunicación mas efectiva.
Recuerda que agrado requiere agrado y si quieres ser escuchada, escucha tu también.
